Come bere 2 litri di acqua?

Ma davvero, due litri d’acqua? A volte mi sembra una missione impossibile. Ricordo quella volta in spiaggia, sotto il sole cocente… Bevevo di continuo, ma non mi sembrava mai abbastanza. E poi, chi si porta dietro un misurino?

Insomma, l’idea è buona, eh, bere tanto. Tipo, un litro la mattina… dalle 8:30 alle 12:30? Quattro bicchieri… Mah, io col caffè a colazione, poi magari una spremuta… arrivare a un litro prima di pranzo… boh! Forse se mi portassi dietro la bottiglia, al lavoro… Tipo, quelle belle borracce colorate, che vanno tanto di moda adesso.

E poi un altro litro il pomeriggio. Dalle 14:30 alle 20:30. Altri quattro bicchieri. Questo mi sembra più facile, in realtà. Dopo pranzo, un bel bicchiere d’acqua ci sta sempre bene. E poi durante il pomeriggio, magari mentre lavoro al computer… oppure quando vado in palestra… Sì, insomma, il pomeriggio forse ce la faccio.

Ho letto da qualche parte – non ricordo dove, forse su Instagram? – che bere tanta acqua fa bene alla pelle. E io che ci tengo, alla mia pelle! Quindi, dovrei impegnarmi di più. Due litri al giorno… Non sarà mica troppo? Però, se lo dicono gli esperti… Poi, chissà, magari non sono proprio due litri precisi precisi. L’importante è bere spesso, no? A piccoli sorsi, durante tutta la giornata. Come un piccolo ruscello che scorre… Che poetica! Va beh, la smetto. Devo andare a riempirmi la borraccia!

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