Come debellare la gastrite?

Accidenti, la gastrite… chi non l’ha mai provata? Io, purtroppo, fin troppo spesso. E so bene quanto può essere una vera tortura, una fitta costante che ti tiene compagnia. Cosa faccio quando mi prende? Beh, la prima cosa, lo ammetto, è lamentarmi un pochino! Però poi cerco di reagire.

Bere acqua… sembra banale, vero? Ma funziona! Piccoli sorsi, lenti, come se stessi cercando di spegnere un piccolo incendio dentro di me. Funziona, credetemi. Mi sento subito meglio, un po’ più leggera, come se l’acqua stesse diluendo quella sensazione di bruciore. Ma sarà solo una mia impressione?

E poi, le tisane… oh, le tisane! La mia salvezza. Camomilla, finocchio… un calore avvolgente che mi consola, una vera coccola per lo stomaco infiammato. Mi ricordo quando mia nonna me le preparava da bambina, forse anche per questo mi fanno stare così bene. Sarà l’effetto placebo? Non lo so, ma non importa. L’importante è che mi aiutino.

Ah, e lo zucchero! Ecco, quello è il mio nemico. Appena ne mangio un po’ di più, zac! La gastrite si fa sentire. Un dolore lancinante, come se qualcuno mi stesse stringendo lo stomaco. Meglio evitarlo, no? Anche se a volte… è così difficile resistere a un dolcetto!

Insomma, questi sono i miei piccoli trucchi. Niente di miracoloso, sia chiaro. Ma spero che possano essere utili anche a voi. E speriamo davvero che passi presto! Che tortura, questa gastrite… non ne posso più! Ma ce la faremo, no?