Cosa mangiare per far passare il dolore di stomaco?

Oddio, mal di stomaco! Chi non lo conosce, quel senso di disagio, di nodo che ti stringe dentro? A volte è un bruciore, altre volte un crampo che ti piega in due… mi ricordo una volta, in gita scolastica, mi ero abbuffata di patatine fritte e… beh, meglio non entrare nei dettagli! 🙈 Comunque, tornando a noi, cosa mangiare per farlo sparire?

Io, quando mi sento così, istintivamente cerco qualcosa di super basico. Tipo, riso in bianco. Scondito eh! Niente burro, niente formaggio, niente di niente. Solo riso e acqua. So che sembra triste, ma credetemi, funziona.

E poi, le patate bollite. Anche qui, semplicità è la parola d’ordine. Le sbuccio, le taglio a tocchetti, le faccio bollire finché non diventano morbidissime e… le mangio. Punto. Sembra una cura della nonna, lo so, ma vuoi mettere la delicatezza sulla pancia?

E la banana? Ah, la banana! Quella è la mia salvezza. Ma deve essere matura, eh! Di quelle con le macchioline marroni. Le banane mature sono più facili da digerire e poi contengono potassio, che aiuta a riequilibrare gli elettroliti, che magari abbiamo perso se ci siamo sentiti male… o sbaglio?

A volte, se il mal di stomaco non è troppo forte e ho un po’ di appetito, mi concedo del pollo lesso. Senza pelle, ovviamente! La pelle è troppo grassa e pesante. Il pollo lesso è proteico, leggero e… mi fa sentire un po’ coccolata, devo ammetterlo. Un po’ come quando la mamma ti prepara la tisana calda quando hai la febbre, no?

Quindi, ricapitolando: riso in bianco, patate bollite, banana matura e pollo lesso. Questo è il mio quartetto d’emergenza anti-mal di stomaco. Spero che vi aiuti! E se non dovesse passare, beh, una telefonatina al medico non fa mai male! 😉 Forza, che guarisci presto!