Quale bevanda fa bene al cuore?

“Quale bevanda fa bene al cuore?”. Mah, bella domanda! Sai, mi sono sempre chiesto anch’io.

E poi, un giorno, leggo un articolo… parla del caffè e del tè. Sì, proprio quelle bevande che molti di noi bevono ogni giorno, quasi senza pensarci.

Dice che, grazie a queste sostanze chiamate polifenoli, che sono antiossidanti e antinfiammatorie (paroloni, eh?), supportano la salute del nostro povero cuoricino. Chi l’avrebbe mai detto?

Mi ricordo che mia nonna, poverina, beveva quintali di tè ogni giorno. Magari era per quello che, nonostante l’età, il suo cuore era ancora forte come una roccia. Forse… chi lo sa?

L’articolo diceva anche che aiutano a tenere a bada il colesterolo, i lipidi (altra parola difficile!) e il glucosio. Insomma, una specie di guardia del corpo per il nostro cuore.

Però, ecco, non voglio fare l’esperto. Semplicemente, mi è sembrato bello condividere questa cosa. Perché, in fondo, a chi non importa avere un cuore che funziona bene? E magari, con una semplice tazza di tè o un buon caffè, possiamo dargli una piccola spinta. O no? Chissà… io, nel dubbio, mi faccio un caffè. Che dite, faccio bene? 😉