Quanto è sana la Nutella?

Quanto è sana la Nutella? Beh, diciamocelo, chi non ama la Nutella? Quella crema liscia, dolce, cioccolatosa… Solo a pensarci mi viene l’acquolina in bocca. Però, ecco… c’è un però. È sana? Davvero?

Ricordo le mattine di quando ero piccola, la fetta di pane con la Nutella, una vera coccola. E chi se ne importava delle calorie! Adesso, crescendo, le cose cambiano, no? Inizi a pensare a quello che mangi, alla salute. E la Nutella, diciamolo pure, non è proprio un alimento salutare. Un concentrato di zuccheri e grassi, una bomba calorica. Ho letto da qualche parte, non ricordo dove precisamente, che un vasetto intero ha non so quante migliaia di calorie…roba da matti!

Certo, una volta ogni tanto, chi può resistere? Magari la domenica mattina, con i pancakes, o dopo una giornata storta, un cucchiaino (ok, forse due!) direttamente dal barattolo… ma tutti i giorni? No, non credo sia una buona idea. Ho un’amica che la mangiava a colazione, pranzo e cena. Risultato? Beh, diciamo che ha dovuto cambiare guardaroba! E poi, non è solo una questione di peso. Troppo zucchero fa male, lo sappiamo tutti. A lungo andare può portare a problemi seri, no? Diabete, carie… Meglio non scherzare.

Quindi, la Nutella. Buona, sì, buonissima. Ma con moderazione. Come tutte le cose belle della vita, del resto. Un piccolo peccato di gola ogni tanto ci sta, ma esagerare… no. Che poi, a dirla tutta, dopo un po’ stufa anche. O no?