Cosa portarsi a merenda a scuola?

Mamma mia, la merenda a scuola… che pensiero! Ogni giorno è una lotta, una vera e propria battaglia tra fame e voglia di qualcosa di buono, ma non troppo pesante, che non mi appesantisca per il pomeriggio. Ricordo quando ero piccola, la mia merenda preferita era il panino al prosciutto e formaggio, semplice ma efficace, che però poi mi lasciava sempre un po’ di fame verso le quattro. A volte, quasi per ripicca, mia mamma mi preparava il dolce, una fetta di torta, ma poi finivo per sentirmi gonfia e stanca.

Quest’anno, ho scoperto la banana con le mandorle. Davvero, è una bomba! Ti dà energia, un sacco di energia, e ti tiene sazio per un bel po’, almeno fino alla fine delle lezioni. Però… a volte, e lo ammetto, ho un bisogno disperato di qualcosa di dolce, qualcosa che mi coccoli un po’. Un succo di frutta con quei cracker integrali, sarebbero perfetti, no? Troppo banali forse? Boh…

Poi c’è la macedonia, con un po’ di noci, che è una cosa super sana, lo so, ma a volte… a volte la frutta fresca, tutta tagliata, mi sembra un po’ troppo… insomma, non mi entusiasma tantissimo, capisci? Dipende proprio dal giorno, dal mio umore. Se sono stanca, voglio qualcosa di confortante, se ho molta energia, una banana mi basta e avanza!

Ho letto anche su internet, non ricordo dove, che le merende dovrebbero contenere circa 200 calorie, ma chi se lo ricorda mai? Io vado a occhio, e poi… beh, a volte la fame vince su tutto! E quindi? Che merenda mi preparo oggi? Mmmh… forse un cracker con la marmellata? O forse proprio la banana con le mandorle… è così buona!

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