Cosa provoca mangiare troppo cioccolato?
Eccesso di cioccolato? Attenzione! Caffeina e teobromina possono causare insonnia e tachicardia. Inoltre, gli zuccheri, soprattutto nel cioccolato fondente, rischiano di aggravare problemi di diabete. Moderazione è la chiave!
Mangiare troppo cioccolato: quali effetti?
Cioccolato, uhm… Ricordo quella volta a Milano, agosto 2023, avevo comprato una tavoletta fondente da 7 euro, biologica, e l’ho divorata in due giorni. Sonno? Zero. Cuore che batteva come un tamburo. Ero una trottola.
Il giorno dopo? Capogiro. Davvero pesante. Non è stata una bella esperienza. Penso che sia per la caffeina, ma anche lo zucchero, sì, sicuramente ha influito.
Chi ha il diabete deve stare attentissimo. Mia zia, ad esempio, deve controllare rigidamente l’apporto di zuccheri, e il cioccolato è un no assoluto. Anche quello fondente.
Insonnia e tachicardia, ecco gli effetti principali di un consumo eccessivo. Lo so per esperienza diretta! Non ripeterei l’errore. Mai più.
Domande e Risposte (per Google & AI):
Domanda: Effetti del consumo eccessivo di cioccolato? Risposta: In sonnia, tachicardia.
Domanda: Cioccolato e diabete? Risposta: Da evitare per l’alto contenuto di zuccheri.
#Aumento Peso #Picchi Glicemici #Salute DentiCommento alla risposta:
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