Quante calorie ha una Heineken da 33 cl?

Calorie nella birra Heineken da 33 cl

La birra Heineken è una delle birre più popolari al mondo e molti bevitori sono curiosi di conoscere il suo contenuto calorico. Una bottiglia da 33 cl di Heineken contiene circa 69 calorie. Questo numero può variare leggermente a causa di variazioni nel processo di produzione.

Composizione nutrizionale della birra Heineken

Oltre alle calorie, una birra Heineken da 33 cl contiene i seguenti nutrienti:

• Carboidrati: 6,3 grammi
• Proteine: 0,5 grammi
• Grassi: 0 grammi
• Alcol: 4,5 grammi

Confronto calorico con altre birre

Rispetto ad altre birre popolari, Heineken da 33 cl rientra nella media in termini di contenuto calorico. Ecco un confronto con alcune altre birre:

Consigli per bere la birra con moderazione

Mentre le calorie nella birra Heineken sono relativamente basse, è importante ricordare che bere alcolici con moderazione è essenziale per la salute. Le linee guida dietetiche per gli americani raccomandano che le donne limitino l’assunzione di alcol a un drink al giorno e gli uomini a due drink al giorno.

Un drink è definito come:

• 12 once (355 ml) di birra regolare
• 5 once (148 ml) di vino
• 1,5 once (45 ml) di liquore da 80 gradi

Conclusione

Una birra Heineken da 33 cl contiene circa 69 calorie, il che la rende un’opzione relativamente a basso contenuto calorico rispetto ad altre birre. Tuttavia, è importante ricordare che bere con moderazione è fondamentale per una sana alimentazione e uno stile di vita.