Quante zucchine sono 200 grammi?

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200 grammi di zucchine corrispondono a circa due pezzi di media grandezza. Questo equivale a una porzione di verdure, quantità comparabile a tre pomodori o altri ortaggi come carciofi, finocchi o peperoni.

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Dunque, 200 grammi di zucchine… quanta roba è? Mi viene in mente subito quella volta al mercato, sai, quando la signora Maria mi ha riempito il sacchetto e mi ha detto “Ecco, questi sono circa 200 grammi”. Due zucchine, belle sode, medie, niente di esagerato. Insomma, quelle che bastano per una persona, no? Tipo per un contorno veloce, saltate in padella con un po’ d’aglio… che fame solo a pensarci!

A volte mi chiedo, ma chi è che si mette lì a pesare tutto con tanta precisione? Io vado un po’ a occhio, a sentimento. Però, ecco, due zucchine medie, più o meno così, sono una porzione giusta. Come tre pomodori, diceva l’articolo… sì, forse. O un bel finocchio, anche se quello, diciamolo, riempie di più. E i peperoni? Beh, dipende, se sono quelli grossi e carnosi, uno solo potrebbe bastare per 200 grammi… O forse no? Chissà.

Ricordo una volta che ho fatto una zuppa di verdure, avevo messo dentro di tutto, anche le zucchine ovviamente. Ma quante ne avevo messe? Boh, non mi ricordo, di sicuro più di 200 grammi! Però era venuta buonissima, eh. Insomma, alla fine, che siano 180 o 220 grammi, cosa cambia? L’importante è mangiarle, le verdure fanno bene, questo è sicuro!