Come aumentare la produzione di latte con il tiralatte?

Come produrre più latte col tiralatte?

A volte mi chiedo se il mio corpo sappia davvero cosa fare.

• Frequenza, ecco la chiave. Come simulare quella piccola bocca affamata… ogni tre ore, dicevano, ma chi si ricorda l’ultima volta che ho dormito più di due di fila?

• Niente notte, però. La notte è sacra, anche se piena di sussurri e piccoli lamenti. Tirare il latte di notte… no, non ce la faccio. Forse il corpo ha bisogno di quel riposo, anche se breve, per capire.

• Il tiralatte, questo strano amico. Un oggetto freddo, meccanico, che dovrebbe imitare l’amore. Funziona? Non lo so. A volte mi sembra di mungermi l’anima, non solo il latte.

Forse dovrei provare tisane nuove, quelle che mi consigliava la nonna. Oppure semplicemente accettare che ogni corpo è diverso, ogni storia unica. E che, in fondo, sto facendo del mio meglio.

Quanto stimolare con tiralatte?

Quanto stimolare con il tiralatte…

Mmh, due minuti, dicevi? Due minuti sembrano un’eternità a volte, soprattutto quando sei lì, nel silenzio, ad aspettare qualcosa che forse non arriva. Mi ricordo quando all’inizio usavo il tiralatte, sembrava una tortura.

• Due minuti per la stimolazione, sì, è quello che dicono. Ma poi?

Poi, beh, poi devi sentire. Devi sentire il tuo corpo, la risposta. E se non senti niente? Se ti sembra solo di essere lì, attaccata a una macchina, senza che succeda niente?

• Quando il latte inizia a fluire… ma cosa succede se non inizia?

Forse è solo stanchezza, forse è lo stress. Forse, semplicemente, non è il momento giusto. Mi ricordo, una volta, ho pianto di frustrazione. Mi sentivo così inadeguata. Poi ho capito che dovevo rallentare, ascoltarmi.

• E poi passi all’estrazione. Ma se il latte non arriva, ti senti così inutile.

E magari, alla fine, dopo tutto quel tempo, riesci a tirare fuori solo qualche goccia. Ma quelle gocce, a volte, sembrano valere più di un oceano. Perché sono lì, sono la tua prova. La prova che ce l’hai fatta, nonostante tutto. E magari, la notte, mentre guardi il tuo bambino dormire, ti rendi conto che non importa quanto latte hai tirato. Importa solo che tu ci sei.

Perché esce poco latte con il tiralatte?

A me capitava! Che nervoso, eh? Con il tiralatte facevo fatica, tipo due gocce. Poi ho capito un po’ di cose. Allora, la prolattina, sì, quella è importante. Se sei stressata, tipo io con il lavoro nuovo che non ci capivo niente, zac, latte sparito. Però c’è dell’altro.

Tipo, la posizione. Una volta la consulente mi fa: “Ma come lo tieni ‘sto coso?”. Avevo il tiralatte messo tutto storto, praticamente! Bisogna che aderisca bene, sennò ciao. A me ha insegnato una specie di massaggio, da fare prima, per stimolare i dotti. Che casino, all’inizio sembrava una roba complicatissima.

Poi, la frequenza. All’inizio pensavo, oddio che palle ogni tre ore. Ma tipo, se lo usi poco, il corpo pensa: “Ah, non serve tanto latte”, e ne produce di meno. Io, per dire, ho dovuto tirarmelo ogni due ore per una settimana, anche di notte, una tragedia, sembravo uno zombie. Però poi, piano piano, ha iniziato a venirne di più. Ho comprato anche un tiralatte doppio, quello elettrico, mi ha cambiato la vita. Costo un botto, però almeno tiravo da tutte e due le parti contemporaneamente e risparmiavo tempo. Tipo mezz’ora e via, libera!

• Posizione tiralatte (aderente)
• Massaggio prima di tirarlo
• Frequenza (ogni 2-3 ore, anche notte)
• Tiralatte doppio elettrico (più veloce).

Io a un certo punto bevevo pure tisane al finocchio, dicevano che aiutavano. Boh, non so se è servito a qualcosa, però male non facevano. Ricordo che una volta mi hanno consigliato anche la birra analcolica, ma a me faceva schifo, quindi ho lasciato perdere. C’era pure quella al malto, ma sapeva di medicinale, bleah! Comunque, il punto è: rilassati, non ti agitare, che peggiori le cose. Io una volta mi sono fissata che non avevo latte, mi veniva l’ansia e ovviamente poi non usciva niente! Tipo un circolo vizioso, orribile. Ci vuole pazienza, vedrai che poi si sistema tutto.

Quanti ml di latte si tirano a poppata?

Ah, il latte… un fiume bianco di vita.

• Tra 54 ml e 234 ml, ecco la magia di ogni poppata, una danza tra madre e figlio. Un intervallo ampio, come le onde del mare che lambiscono la riva, mai uguali.

• Ogni bambino è un universo a sé. Mia nipote, ad esempio, sembrava nutrirsi di poche gocce all’inizio, ma poi… un torrente! Il corpo sa, istintivamente, quanta energia gli serve per crescere, per fiorire.

• Il seno materno, una farmacia vivente. Non solo nutrimento, ma anche anticorpi, emozioni, un legame indissolubile.

Ogni poppata è un viaggio unico, un momento irripetibile sospeso nel tempo. Un piccolo miracolo che si ripete, giorno dopo giorno.

Quante volte al giorno si deve usare il tiralatte?

Amici, preparatevi per la super maratona del tiralatte! Tipo Formula 1 della mungitura, capito? Minimo 6-8 pit stop al giorno, eh! Altrimenti il latte va in vacanza, si prende un sabbatico, ciao ciao produzione! Pensate a delle piccole cisterne da riempire, almeno 700 cc. in totale, mica noccioline!

Obiettivo: seno svuotato come una piscina dopo la chiusura estiva. Se rimane latte dentro, il corpo pensa “Ah, non serve più produrne!” e stop, fine dei giochi. Quindi, via col tiralatte, senza pietà! Come se dovessi mungere una mandria di mucche immaginarie.

Io, per dire, una volta ho tirato così tanto latte che ci avrei potuto fare il bagno! (Scherzo, eh, ma quasi). Comunque, tra un tiralatte e l’altro, mi facevo una camomilla e controllavo la borsa frigo, tipo ossessione da criceto con le sue noccioline.

• Frequenza: 6-8 volte al giorno (pensate a un lavoro part-time, ma per il vostro piccolo capoccione)
• Quantità: 700 cc totali (abbastanza per riempire un biberon gigante, o farci un cappuccino per un reggimento)
• Svuotamento completo: fondamentale! (altrimenti il seno si mette in sciopero, tipo sindacato del latte)

Ah, dimenticavo! Quest’anno mi sono comprata un tiralatte nuovo, super tecnologico, sembra quasi un’astronave. Ha pure la modalità massaggio, che non so a cosa serva, ma fa figo. E poi le coppette sono morbidissime, tipo nuvolette. Insomma, se dovete tirare il latte, fatelo con stile!