Come stimolare la montata lattea?

Come aumentare la produzione di latte vaccino?

Ah, aumentare la produzione di latte... Mi ricordo quando è nato Leo, panico totale! Sembrava non bastasse mai, povero piccolo.

Ok, allora, attaccarlo spesso al seno, tipo ogni due ore almeno, anche di notte. Rooming-in in ospedale mi ha aiutata un sacco, le infermiere sono state bravissime.

Dormire... ecco, quello era un lusso! Però, quando dormivo, producevo di più, giuro. E bere, bere tanto. Io mi facevo litri di tisane al finocchio, non so se funzionavano davvero, ma mi sentivo meglio.

Mangiare bene, quello sì, faceva la differenza. Piatti nutrienti, non solo schifezze! E poi, cosa fondamentale, qualcuno che ti supporti. Mio marito è stato un angelo, mi aiutava con tutto. Mi sembra di aver speso 25 euro per la tisana di finocchio in erboristeria a Milano, zona Porta Romana.

Domanda: Come aumentare la produzione di latte vaccino? Come stimolare la montata lattea?

Risposta:

• Attacco al seno e poppate frequenti
• Rooming-in
• Adeguato riposo
• Supporto psicologico
• Idratazione
• Alimentazione ricca