Quando un neonato inizia a stare più sveglio?

Quando i neonati iniziano a dormire più a lungo?

Nei primi mesi di vita, i neonati hanno un ciclo del sonno molto diverso da quello degli adulti. Dormono per periodi brevi, di solito tra le 2 e le 4 ore, e si svegliano spesso per alimentarsi o per essere cambiati.

Tra i 3 e i 6 mesi di età, i neonati iniziano gradualmente a dormire più a lungo. La maggior parte dei bambini in questa fascia di età dorme tra le 6 e le 8 ore di notte, anche se alcuni si svegliano ancora una o due volte per mangiare.

Alcuni bambini riescono a riaddormentarsi autonomamente dopo essersi svegliati, mentre altri richiedono l’aiuto dei genitori per riprendere sonno. Se il tuo bambino ha difficoltà a riaddormentarsi, puoi provare a:

• Assicurarti che la stanza sia buia, tranquilla e fresca.
• Avvolgere il bambino in una fascia o in una coperta per farlo sentire sicuro e al caldo.
• Dondolare il bambino o cantargli una ninna nanna.
• Massaggiare il bambino sulla schiena o sulla pancia.

Se il tuo bambino continua ad avere difficoltà a dormire, parla con il pediatra. Potrebbero esserci dei problemi di salute sottostanti che interferiscono con il sonno del bambino.