Quanti kg si può ingrassare in un mese?

1 anni fa 138 visualizzazioni

Mah, guarda, un chilo di muscolo al mese per un uomo mi sembra già un bel traguardo! Ovviamente, dipende da un sacco di cose, dallallenamento, dalla dieta... Per noi donne, mezzo chilo è più realistico, ma onestamente, anche quello è faticoso da raggiungere. Non è che si metta su muscolo schioccando le dita! Limportante è non scoraggiarsi se non si vedono subito risultati eclatanti.

Feedback 0 mi piace

Potresti voler chiedere?Altro

Ok, proviamo a rendere questo pezzettino di testo un po' più... me. Ecco cosa mi viene in mente:

"Ma quanti chili si possono prendere in un mese? Mamma mia, che domanda! Dipende... dipende da un sacco di cose, no? Per dire, se parliamo di muscolo... per un uomo, sentire che si può mettere su un chilo di muscolo al mese... beh, mi sembra già un successone! Un traguardo mica da ridere, eh. Ma poi, diciamocelo, non è che siamo tutti uguali!

E noi donne? Beh, per noi, forse mezzo chilo è più realistico. E anche lì, sudore e sacrifici. Mi ricordo quando provavo a fare sollevamento pesi... Oddio, che fatica! Sentivo i muscoli urlare, ma la bilancia... quella si muoveva a passo di lumaca!

Però, ecco, forse la cosa più importante è non fissarsi troppo sui numeri, no? Non scoraggiarsi se dopo un mese non ti vedi come un supereroe o un'amazzone. Cioè, parliamoci chiaro, mica si mette su muscolo schioccando le dita! Ci vuole pazienza, costanza... e magari un pizzico di fortuna? Che ne so, magari avere la genetica giusta aiuta!

E poi, diciamocelo, non è che tutto deve essere muscolo, muscolo e basta. L'importante è sentirsi bene, no? Avere energia, sentirsi forti... Il resto, beh, il resto viene da sé, o almeno, spero! Chi non vorrebbe un fisico da urlo, eh? Ma a volte, mi sa che è meglio accontentarsi e godersi il percorso, no? Che ne dite?"