Quanto può stare l'acqua in una borraccia?

Quanto può rimanere l’acqua in una borraccia?

Le borracce sono un modo conveniente per rimanere idratati durante la giornata, ma è importante sapere quanto tempo può rimanere l’acqua in una borraccia prima di diventare non sicura da bere.

Borracce termiche

Le borracce termiche sono progettate per mantenere la temperatura delle bevande, sia calde che fredde. Tuttavia, l’Istituto Superiore di Sanità (ISS) raccomanda di cambiare l’acqua all’interno di una borraccia termica ogni 4-5 ore, soprattutto durante i mesi estivi. Ciò è dovuto al fatto che i batteri possono proliferare rapidamente in acqua calda e umida.

Borracce non termiche

Le borracce non termiche non hanno la stessa capacità di isolamento delle borracce termiche. Di conseguenza, l’acqua al loro interno si riscalderà più rapidamente, creando un ambiente più favorevole alla crescita batterica. L’ISS raccomanda di non conservare l’acqua in una borraccia non termica per più di 24 ore.

Pulizia della borraccia

Per evitare la crescita batterica, è essenziale pulire regolarmente la borraccia. L’ISS consiglia di lavare la borraccia con acqua calda e sapone ogni giorno. Se possibile, utilizzare una spazzola apposita per pulire anche l’interno della borraccia. Lasciare asciugare completamente la borraccia prima di riutilizzarla.

Segni di acqua contaminata

Se l’acqua conservata nella borraccia presenta uno qualsiasi dei seguenti segni, non berla:

• Odore o sapore sgradevole
• Torbidità o cambiamento di colore
• Presenza di muffa o altri microrganismi

Se hai dubbi sulla sicurezza dell’acqua nella tua borraccia, è meglio buttarla e riempirla con acqua fresca.

Conclusione

Per rimanere idratati e proteggere la salute, è importante seguire le raccomandazioni dell’ISS e cambiare l’acqua nella borraccia regolarmente. Le borracce termiche dovrebbero essere cambiate ogni 4-5 ore, soprattutto durante i mesi estivi, mentre le borracce non termiche non dovrebbero essere utilizzate per conservare l’acqua per più di 24 ore. Ricordati anche di pulire la borraccia quotidianamente per evitare la crescita batterica.