Cosa si mangia quando si tolgono i denti?

Dieta per l’estrazione dentale: guida a cosa mangiare e cosa evitare

Dopo l’estrazione dentale, è importante seguire una dieta appropriata per favorire la guarigione e ridurre il disagio. Ecco una guida completa su cosa mangiare e cosa evitare in questo periodo:

Cibi da mangiare:

• Cibi morbidi: Evita di masticare con il lato della bocca dove è stato estratto il dente. Scegli cibi morbidi e facili da masticare, come:
  • Purè di patate
  • Zuppe e minestre
  • Yogurt
  • Budini
  • Gelatina
• Cibi ricchi di nutrienti: Assicurati di assumere abbastanza nutrienti per sostenere la guarigione. Scegli cibi ad alto valore nutritivo come:
  • Frutta e verdura
  • Proteine magre (pollo, pesce, fagioli)
  • Cereali integrali
• Pasta e riso: Sono cibi ben tollerati che forniscono energia e sono facili da masticare.
• Smoothie e frullati: Sono un ottimo modo per assumere nutrienti e idratazione senza masticare eccessivamente.

Cibi da evitare:

• Cibi duri o gommosi: Questi cibi richiedono molta masticazione, il che può irritare la zona dell’estrazione. Evita:
  • Caramelle
  • Noci
  • Semi
  • Cibi croccanti
• Cibi piccanti o acidi: Possono irritare la ferita e causare dolore. Evita:
  • Cibi piccanti
  • Frutta acida (agrumi)
  • Pomodori
• Cibi e bevande calde: Possono aumentare il sanguinamento e causare dolore. Attendi che gli alimenti si siano raffreddati prima di consumarli.
• Alcol e fumo: Raccomandiamo di evitare alcol e fumo per almeno 24 ore dopo l’estrazione, poiché possono rallentare la guarigione.

Altri consigli:

• Mangia piccoli pasti frequenti invece di pochi pasti abbondanti.
• Bevi molti liquidi per rimanere idratato.
• Utilizza un collutorio senza alcol per sciacquare delicatamente la bocca.
• Evita di risucchiare con la cannuccia, poiché può creare pressione sulla ferita.
• Segui le istruzioni post-operatorie fornite dal dentista.

In generale, dopo l’estrazione dentale, concentrati sulla scelta di cibi morbidi, ricchi di nutrienti e facili da masticare. Evita cibi duri, gommosi, piccanti o acidi e segui una dieta sana per favorire una guarigione rapida e senza complicazioni.