Quali sono le bevande più salutari?

Bevande salutari? Mah, chissà… Cosa vuol dire poi “salutare”? Per me, bere qualcosa di buono è già metà dell’opera, no? Tipo la camomilla la sera, davanti alla tv, con le coperte addosso… che pace. Mi ricorda quando ero piccola e la mamma me la preparava prima di andare a letto. Un vero rituale, un abbraccio caldo. E poi, diciamolo, mi rilassa un sacco. Che poi, rilassarsi non fa bene alla salute? Ecco, appunto.

Oppure i centrifugati! Una bomba di vitamine, soprattutto quelli con carota e zenzero… li adoro! Un po’ piccantini, un po’ dolci… Una volta ho provato ad aggiungere anche la mela, ma non mi ha convinto. Troppo dolce. Meglio un bel mix carota-zenzero, fresco e energizzante. Mi sento tipo… rinata, ecco! Come dopo una corsa al parco, ma senza la fatica, ahah!

Insomma, per me la bevanda più sana non è quella che dicono i giornali o gli studi, quei numeri che poi chi ci capisce? No, per me è quella che mi fa stare bene. Che mi fa sentire… leggera. Dentro. E anche un po’ coccolata, perché no? Tipo un bicchiere d’acqua fresca dopo una giornata di lavoro. Sembra una sciocchezza, ma ti cambia la giornata. Provate, sul serio. Non serve chissà che cosa, a volte basta poco. Un piccolo gesto per sentirsi… vivi. No?