Qual è il sentiero più facile delle Cinque Terre?

Qual è il sentiero più facile delle Cinque Terre? La Via dell'Amore

Scoprire qual è il sentiero più facile delle cinque terre permette di godersi il panorama costiero senza affrontare percorsi ripidi o faticosi. Comprendere le opzioni disponibili garantisce unesperienza sicura e piacevole per tutti i visitatori. Approfondire la scelta del tragitto aiuta a pianificare una vacanza perfetta e senza imprevisti fisici.

Qual è il sentiero più facile delle Cinque Terre?

Il sentiero più facile, breve e pianeggiante delle Cinque Terre è senza dubbio la Via dellAmore, che collega i borghi di Riomaggiore e Manarola. Si tratta di una passeggiate facili cinque terre pavimentata di circa 900 metri scavata nella roccia a picco sul mare, percorribile in circa 20-30 minuti senza pendenze significative. Questa iconica via è accessibile a quasi tutti, inclusi anziani e famiglie, ma richiede oggi una prenotazione obbligatoria per gestire i flussi turistici.

Tuttavia, la risposta dipende molto da cosa intendi per facilità. Se cerchi unesperienza naturale ma senza scalini infiniti, la scelta può variare. Molti turisti arrivano qui pensando che i sentieri costieri siano tutti pianeggianti. Non è così. La conformazione della Liguria è verticale e, a parte la Via dellAmore, quasi ogni altro percorso richiede un minimo di impegno fisico. In passato ho commesso lerrore di sottovalutare i tempi di percorrenza sotto il sole, finendo per stancarmi più del previsto.

La Via dell'Amore: Il sentiero simbolo accessibile a tutti

Dopo anni di chiusura per lavori di messa in sicurezza, la Via dellAmore ha riaperto integralmente nel 2024, confermandosi il percorso meno faticoso del Parco Nazionale. Il tracciato è largo e completamente in piano, offrendo una vista spettacolare senza alcuno sforzo fisico. Rispetto ai sentieri trekking tradizionali che raggiungono pendenze del 20-30%, qui la pendenza è vicina allo zero. Questo lo rende lunico vero sentiero più semplice cinque terre adatto anche a chi ha difficoltà motorie.

Ma cè un trucco che molti ignorano - e che io ho imparato a mie spese: laccesso è contingentato. Nel 2026, laccesso è limitato a circa 200 persone per ogni fascia oraria di 30 minuti. Se arrivi a Riomaggiore sperando di entrare allultimo minuto nei weekend di alta stagione, resterai deluso. La prenotazione online non è solo consigliata, è vitale per non trovarsi davanti al tornello bloccato. Ricorda che la manutenzione di queste pareti a picco è costante, motivo per cui il biglietto contribuisce alla sicurezza del sentiero. ^[2]

Dettagli pratici per la visita

Per percorrere la Via dellAmore segui questi passaggi: 1. Acquista la Cinque Terre Card online o presso i centri accoglienza. 2. Prenota lo slot orario specifico per il transito sulla Via dellAmore. 3. Indossa scarpe chiuse con suola antiscivolo (le infradito sono vietate anche qui). 4. Inizia il percorso dal lato di Riomaggiore per goderti la luce migliore.

Altre passeggiate facili per evitare la fatica

Se la Via dellAmore dovesse essere troppo affollata o cercassi unalternativa gratuita, esistono altre opzioni. Una delle mie preferite è la passeggiata lungomare di Monterosso al Mare. Non è un sentiero di trekking nel senso stretto, ma il tratto che collega la zona di Fegina al centro storico è sentieri pianeggianti cinque terre e lungo circa 1,2 km. Offre una vista meravigliosa sulla costa e numerose panchine per riposare.

Unaltra alternativa interessante è il sentiero tra Levanto e Bonassola, appena fuori dai confini ufficiali delle Cinque Terre ma vicinissimo. Questo percorso segue una vecchia galleria ferroviaria dismessa ed è interamente pianeggiante e allombra. È ideale nelle giornate più calde quando il Sentiero Azzurro diventa un forno a cielo aperto. Spesso i visitatori si fissano solo sui cinque borghi principali, perdendosi percorsi limitrofi molto più rilassanti.

I miti sulla difficoltà del Sentiero Azzurro

Esiste unidea sbagliata diffusa: che il Sentiero Azzurro (SVA) sia facile perché corre vicino al mare. La realtà è diversa. Mentre la Via dellAmore è il tratto A, il tratto che collega Vernazza a Monterosso è classificato come escursionistico. Parliamo di oltre 500 gradini in salita allinizio del percorso. I soccorsi in sentiero riguardano spesso turisti impreparati fisicamente o con calzature inadeguate, convinti ^[3] di fare una passeggiata da spiaggia.

Allinizio pensavo di poter fare lintera tratta da Monterosso a Riomaggiore in un pomeriggio. Mi sbagliavo di grosso. Le gambe hanno iniziato a tremare dopo la prima ora di scalini irregolari. Se non sei allenato, limita la tua esperienza alla Via dellAmore o al tratto Manarola-Corniglia (quando aperto). Per il resto, goditi le cinque terre a piedi senza fatica prendendo il treno - veloce, comodo e ti permette di risparmiare energie per esplorare i borghi a piedi.

Confronto Difficoltà Sentieri Principali

Via dell'Amore (Riomaggiore-Manarola)

• 20-30 minuti
• Molto Bassa (Turistico)
• 900 metri
• Assente (Pianeggiante)

Corniglia - Vernazza

• 1 ora e 30 minuti
• Media (Escursionistico)
• 3,2 km
• Moderata con gradini

Vernazza - Monterosso

• 2 ore
• Medio-Alta
• 3,5 km
• Elevata (molti scalini)

La prima volta di Giulia alle Cinque Terre

Giulia, una studentessa di 22 anni in vacanza con la madre, voleva assolutamente vedere il panorama costiero ma temeva che la madre non riuscisse a gestire i sentieri ripidi letti sui blog. Arrivata a Riomaggiore, ha provato ad andare verso Manarola senza aver controllato le nuove regole di accesso del 2026.

Si sono scontrate subito con la realtà: l'accesso era sold-out per le tre ore successive. Hanno provato a percorrere un tratto secondario verso l'alto, ma dopo solo 10 minuti di scalini, la madre ha iniziato ad avere il fiato corto e le gambe pesanti per il caldo umido della Liguria.

Dopo una pausa rinfrescante con una granita, Giulia ha capito l'errore: non si può improvvisare. Ha usato lo smartphone per prenotare l'ultimo slot disponibile per il tardo pomeriggio, decidendo di visitare i borghi in treno nel frattempo per non affaticarsi inutilmente.

Al tramonto, hanno percorso la Via dell'Amore in totale relax. La madre è rimasta entusiasta della facilità del percorso, dichiarando che quei 900 metri erano stati il momento più bello della vacanza, conclusasi con zero dolori muscolari il giorno dopo.