Che frutta mangiare con il latte?
Adoro iniziare la giornata con una colazione sana e golosa! Yogurt o latte con cereali integrali sono una base perfetta, ma la frutta fresca è ciò che la rende davvero speciale. Fragole, pesche, mirtilli... la scelta è vasta e appagante! Quel tocco di dolcezza naturale mi dà la carica giusta per affrontare la giornata con il sorriso. E poi, diciamocelo, i colori della frutta nella ciotola mettono subito di buonumore!
Che frutta mangiare con il latte? Mmmh, bella domanda! Sai, io adoro iniziare la giornata con una bella colazione, una di quelle che ti fanno sentire bene davvero, dentro. Yogurt o latte, con i cereali integrali, certo, ma il vero tocco magico? La frutta!
Fragole, uhm… ricordo quelle di nonna Emilia, profumatissime, raccolte direttamente dal suo orto. Un sapore che non ho mai più ritrovato, e pensare che erano semplici fragole! Poi ci sono le pesche, quelle gialle e succose, che ti lasciano una dolcezza che ti rimane addosso per ore. Ricordo una volta, ero piccola, e ne avevo mangiata una intera, giuro! Mamma poi mi rimproverò, ma che importa, era talmente buona! E i mirtilli, piccoli puntini blu, quasi gioiellosi nella ciotola di latte. Quanti ne ho mangiati quest’estate, durante le vacanze al mare! Li compravo al mercato, direttamente dai contadini, e li mangiavo così, a piene mani, senza nemmeno pensarci troppo.
La scelta è davvero vasta, eh? E poi, non è solo il sapore, sai? È anche…il colore! Quel rosso vivo delle fragole, il giallo dorato delle pesche mature, il blu intenso dei mirtilli… ti mettono di buon umore solo a guardarli! Quasi come un quadro, una piccola opera d’arte nella mia ciotola. Mi danno davvero la carica, un’energia che non è solo zuccheri, ma qualcosa di più… un qualcosa di… magico, forse. Sai, a volte penso che iniziare la giornata così, con un po’ di dolcezza naturale, sia un piccolo atto di amore verso me stessa. Che dici, esagerata? Magari, ma a me piace così!
#Alimentazione#Colazione Sana#Frutta LatteCommento alla risposta:
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