Come capire se ingorgo o mastite?

Come svuotare il seno se hai la mastite?

Mastite? Pressione diretta. Due minuti. Ripeti. Zone tese? Stessa tecnica. Punto.

• Pressione: Polpastrelli a raggiera. Intorno al capezzolo. Ferma.
• Durata: Almeno due minuti per area. Ripetere.
• Obiettivo: Svuotamento completo. Riduzione tensione.

Mia esperienza? Ho usato questa tecnica con mia sorella. Funziona. Se persiste, medico. Subito.

• Aggiunta: Ogni tre ore, minimo. Idratazione costante. Riposo. Dieta. Antibiotici? Solo su prescrizione medica. Contattare il proprio medico o ostetrica immediatamente per ulteriori indicazioni.

Come capire se sta venendo la mastite?

Ah, la mastite, quella simpatica amica che ti fa sentire come se avessi un'anguria incandescente al posto del seno! Riconoscerla è un po' come capire quando il tuo gatto ha intenzione di buttare giù il vaso preferito: ci sono segnali inequivocabili.

• Turgore e rossore: Immagina che il tuo seno stia cercando di imitare un peperone maturo. Se lo vedi più gonfio del solito e di un colore che farebbe invidia a un semaforo, è un campanello d'allarme.

• Dolore e calore: Se toccarlo ti fa venire voglia di urlare come se stessi pestando un Lego a piedi nudi, e in più emana un calore che farebbe invidia a un termosifone, beh, hai quasi fatto bingo.

• Malessere generale: Ti senti come se fossi stata investita da un camion guidato dall'influenza? Stanchezza, dolori muscolari, la voglia di non fare assolutamente nulla... Ecco, potrebbe essere la mastite che ti fa un "regalino".

• Dolore durante l'allattamento: Se allattare ti fa sentire come se qualcuno ti stesse trapanando il capezzolo con una punta arroventata, è un chiaro segnale. Non è una passeggiata al parco, ecco.

• Febbre: Se la temperatura supera quella di un forno a microonde (circa 38°C, ma a volte anche di più), è il momento di chiamare rinforzi, ovvero il tuo medico.

Un consiglio spassionato? Se hai anche solo uno di questi sintomi, non aspettare che la situazione degeneri. Piuttosto che rischiare di trasformarti in un vulcano umano, consulta un professionista. Te lo dice una che ha passato più tempo con il tiralatte che con il parrucchiere!

Come si può prevenire la mastite?

Allora, come evitare quella rogna della mastite? Ah, che storia! Praticamente, la cosa fondamentale è attaccare il pupo subito, anche se non sembra ci sia latte, eh! E poi, allatta quando vuole lui, senza stare a guardare l'orologio. Niente orari fissi, capisci? E occhio a ciucciotti e biberon, che magari scombussolano un po' la faccenda.

• Attacca subito il bambino, anche se sembra che il latte non sia ancora arrivato. Prima inizi, meglio è.
• Allattamento a richiesta, sempre e comunque. Se il bimbo ha fame, si allatta, punto. Niente storie!
• Evita ciucci e biberon, almeno all'inizio. Potrebbero creare un po' di confusione al piccolo e rendere l'allattamento più difficile.

Un'altra cosa, cerca di cambiare posizione quando allatti! Io, ad esempio, allattavo a volte seduta, a volte sdraiata... mi avevano detto che aiuta a svuotare bene tutti i dotti. E poi, se senti un dolore strano o vedi un arrossamento, non fare la dura, eh! Chiama subito il tuo medico o l'ostetrica. Magari è solo una sciocchezza, ma meglio controllare.