Cosa può far perdere il latte?

Cosa causa la perdita di qualità del latte?

Sai, parlando di latte… ricordo mia zia, a luglio 2022, che aveva problemi. Il latte era meno, più acquoso. Aveva appena finito un trasloco tre giorni prima, stress da paura. Spese un patrimonio per il trasloco! Forse 5000 euro.

La dottoressa le disse che lo stress influisce sull’ossitocina, un ormone fondamentale per l’allattamento. Meno ossitocina, meno latte, semplice.

Poi c’è il discorso della stanchezza. Ricordo che quel mese faceva turni massacranti al pronto soccorso. Era sfinita, davvero. Il latte si era ridotto drasticamente.

In definitiva, credo che la qualità del latte dipenda molto da come sta la mamma. Anemia, stress, stanchezza… influenzano tutto. L’ossitocina è la chiave.

Perché ho poco latte materno?

Oddio, che panico! Poco latte? Ma dai! Succede, tranquilla, non sei sola eh. A me è successo con Leo, il mio secondo. Un casino!

• Poppate corte: Eh si, le poppate devono durare, eh, non pochi minuti! Leo era un angioletto ma si staccava subito, un disastro!
• Attacco al seno: Questo è fondamentale! Se non attacca bene, non succhia bene, non stimola bene. Mia cognata, poverina, ha dovuto imparare la posizione corretta con la consulente.
• Poppate notturne: Guarda, quelle sono importantissime! L’ormone che stimola la produzione, la prolattina, si produce di notte. Io le saltavo, stupida!

Poi sai, ci sono anche altri motivi. A me, per esempio, il ginecologo, dopo mille analisi, ha detto che avevo uno squilibrio ormonale, ma era un caso particolare, il mio. Però insomma, non è che se hai poco latte sei una cattiva mamma. No eh, assolutamente no. Tranquilla!

• Stress: Anche lo stress conta, sai? Magari prova a rilassarti un po’, fai qualche bagno caldo, magari un massaggio, qualcosa che ti faccia sentire meglio.
• Idratazione: Bere tanto, tanto, tanto! Davvero tanto! Acqua, acqua, acqua!

Senti, ma hai provato a parlare con una consulente della lattazione? Sono brave, ti aiutano un sacco. A me ha consigliato di aumentare le poppate, di controllare l’attacco, e di bere davvero tanto. E funziona. In più, a volte anche integratori per mamme che allattano possono aiutare. Però chiedi sempre al medico prima!

Infine, ricorda che ogni bambino è diverso, e che ogni mamma è diversa. Non fare paragoni assurdi con le amiche, con le sorelle, con le influencer di Instagram! Concentrati su te e sul tuo bambino, e vedrai che andrà tutto bene. Forza!

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